Четыре живые практики, которые помогут замедлиться, услышать себя и увидеть следующий шаг без давления и внутренней гонки.
Ссылка на трансляцию и напоминание придут после регистрации.
От 500 ₽
Иногда лучший способ увидеть направление — на несколько часов остановить привычную гонку, убрать лишний шум и честно посмотреть: туда ли вы идёте?
Не составлять ещё один список задач, а восстановить контакт с собой — и только затем выбрать направление движения.
Без «волшебных таблеток» и эзотерических обещаний. Живые практики, рефлексия и понятная логика изменения состояния.
Познакомимся с принципами практики, правилами взаимодействия и ведущими ретрита, чтобы каждый участник понимал логику дня и мог включаться в процесс в комфортном для себя темпе.
Не попытка «успокоить мысли силой воли». Мы переводим внимание из внешнего перегруза внутрь себя, чтобы наконец заметить собственные ощущения и потребности.
Честный аудит целей: на что уходит энергия, почему возникает внутренний саботаж и какие направления действительно ваши, а какие продиктованы ожиданиями извне.
Не самовнушение «думай позитивно», а работа с переживанием ценного и уже существующих опор — без отрицания сложностей.
Собираем опыт дня, формулируем конкретный следующий шаг и завершаем процесс в едином поддерживающем поле.
Это не лекция, которую можно послушать фоном. Ценность возникает через собственное участие в последовательности практик.
Появится пространство между автоматической реакцией и вашим осознанным выбором.
Через внимание к дыханию и ощущениям вы заметите, где привыкли удерживать лишнее усилие.
Без самообмана и самокритики: где вы находитесь сейчас, чего действительно хотите и что мешает двигаться.
Не новый грандиозный план, а конкретное действие, которое можно перенести из ретрита в обычную жизнь.
Фрагменты обратной связи участников практик Открытого Диалога.
«У меня поднялось чувство ясности вообще на всё. Появилось ощущение, что могу спокойно ориентироваться в неопределённости, не спешить, не паниковать».
«На практиках я почувствовал спокойствие и уверенность. Идея честности дала понимание и поддержку, начались позитивные изменения».
«Если вы ещё не проходили этот метод — какая-то часть лёгкого общения и понимания себя может быть добавлена к вам. Это реально круто».
Живые сообщения и рефлексии без редакторской обработки. Нажмите на скриншот, чтобы рассмотреть его.
участников метода в разных странах
изменения показателей качества жизни в отдельных исследованиях и выборках метода
партнёрство в научном направлении
Платформа имеет статус резидента
Ретрит проходит по системе Donation. Это не скидка и не маркетинговый трюк, а формат взрослого обмена ценностью.
Вы выбираете любую сумму от 500 р., которая сейчас комфортна и кажется справедливой. Размер вклада не влияет на доступ к программе.
Оставьте контакты и выберите комфортный вклад. Дальше откроется оплата через ЮKassa.
