Онлайн-ретрит в день летнего солнцестояния

Один день, чтобы выйти из автопилота и вернуть свою энергию

Четыре живые практики, которые помогут замедлиться, услышать себя и увидеть следующий шаг без давления и внутренней гонки.

☀ 21 июня 2026 · 10:00 МСКОнлайн · участие по системе Donation

Ссылка на трансляцию и напоминание придут после регистрации.

июнь2110:00 МСК

Формат участия

Честный Donation

Любая комфортная сумма

4 практикиединый путь от тишины к ясности

3,5 часаживого онлайн-присутствия

Donationвзрослый честный обмен ценностью

Зачем именно сейчас

Сегодня главная валюта — твоя энергия

Главное время — настоящее. А надёжный ориентир — то, что отзывается внутри, когда становится достаточно тихо, чтобы это услышать.

21 июня солнце достигает высшей точки. Это естественный повод остановиться, убрать лишний шум и честно посмотреть: туда ли ты идёшь?

Не составлять ещё один список задач, а восстановить контакт с собой — и только затем выбрать направление движения.

Программа

Четыре шага от внутреннего шума к ясности

Без «волшебных таблеток» и эзотерических обещаний. Живые практики, рефлексия и понятная логика изменения состояния.

10:0045 минут

Практика молчания

Убрать внутренний шум

Не попытка «успокоить мысли силой воли». Мы переводим внимание из внешнего перегруза внутрь себя, чтобы наконец заметить собственные ощущения и потребности.

10:4560 минут

Практика благодарности

Выйти из режима дефицита

Не самовнушение «думай позитивно», а работа с переживанием ценного и уже существующих опор — без отрицания сложностей.

11:4590 минут

Практика целеосознания

Увидеть собственное направление

Честный аудит целей: куда уходит энергия, где включается саботаж, какие цели действительно ваши, а какие появились из давления, сравнения или привычного «надо».

13:1530 минут

Живая рефлексия

Зафиксировать результат и следующий шаг

Собираем опыт дня, формулируем конкретный следующий шаг и завершаем процесс в едином поддерживающем поле.

Результат дня

Что может измениться после ретрита

Это не лекция, которую можно послушать фоном. Ценность возникает через собственное участие в последовательности практик.

Станет тише внутренний фон

Появится пространство между автоматической реакцией и вашим осознанным выбором.

Тело сможет немного отпустить напряжение

Через внимание к дыханию и ощущениям вы заметите, где привыкли удерживать лишнее усилие.

Прояснится реальная точка старта

Без самообмана и самокритики: где вы находитесь сейчас, чего действительно хотите и что мешает двигаться.

Появится один выполнимый следующий шаг

Не новый грандиозный план, а конкретное действие, которое можно перенести из ретрита в обычную жизнь.

Живой опыт

О методе говорят

Фрагменты обратной связи участников практик Открытого Диалога.

«У меня поднялось чувство ясности вообще на всё. Появилось ощущение, что могу спокойно ориентироваться в неопределённости, не спешить, не паниковать».

КС

Карина Султановапредприниматель, трейдер

«На практиках я почувствовал спокойствие и уверенность. Идея честности дала понимание и поддержку, начались позитивные изменения».

ВН

Владимир Назаренкогенеральный директор музыкального телеканала

«Если вы ещё не проходили этот метод — какая-то часть лёгкого общения и понимания себя может быть добавлена к вам. Это реально круто».

ММ

Максим Мельниковпредседатель совета директоров ЦИАН

Основания доверия

Метод, практика и научная работа

Масштаб

60 000+

участников метода в разных странах

Исследования

до 25%

изменения показателей качества жизни в отдельных исследованиях и выборках метода

Научный партнёр

партнёрство в научном направлении

Статус проекта

Платформа имеет статус резидента

Условия участия

Честный обмен

Ретрит проходит по системе Donation. Это не скидка и не маркетинговый трюк, а формат взрослого обмена ценностью.

Вы выбираете любую сумму, которая сейчас комфортна и кажется справедливой. Размер вклада не влияет на доступ к программе.

Ссылка на трансляцию придёт в Telegram, MAX и на почту за 1 час до начала.

Ваш вклад

∞вы определяете сумму

Одинаковый доступ к полной программе
Никаких скрытых тарифов и доплат
Выбор из внутреннего отклика, а не давления